februari 4th, 2025
Sinds de coronacrisis zijn veel mensen flink gaan investeren in hun lichamelijke en geestelijke gezondheid. In de afgelopen jaren is het nemen van een ijsbad bijvoorbeeld ontzettend populair geworden. Waar het eerder voornamelijk atleten en gezondheidsgoeroes waren die de voordelen …
januari 10th, 2025
Zelfmanagement: in dit artikel wordt het begrip zelfmanagement uitgelegd. Allereerst wordt de betekenis van zelfmanagement beschreven. Vervolgens worden er verschillende voorbeelden van zelfmanagement gegeven, de 10 vaardigheden van zelfmanagement benoemd en praktische tips gedeeld om zelfmanagement te bevorderen. Na het …
oktober 28th, 2024
Utrecht Work Engagement Scale (UWES): in dit artikel wordt het concept Utrecht Work Engagement Scale (UWES) praktisch uitgelegd. Het artikel begint met een algemene definitie en uitleg van dit concept, gevolgd door een beschrijving van het onderwerp werkbetrokkenheid en informatie …
juni 19th, 2024
Veerkracht opbouwen: in dit artikel wordt uitgelegd wat veerkracht is en waarom dit jou kan helpen in je persoonlijke en professionele leven. Het artikel bevat enkele voorbeelden van situaties waarin veerkracht belangrijk is en praktische tips om zelf aan de …
juni 19th, 2024
Social Defeat: in de psychologie is Social Defeat (sociale nederlaag) een vorm van stress. Het kan worden veroorzaakt door pesten of andere vormen van misbruik door leeftijdsgenoten, familieleden of leidinggevenden op de werkplek. Social defeat is net zo schadelijk voor …
mei 30th, 2024
Stress kwetsbaarheidsmodel: in dit artikel wordt het stress kwetsbaarheidsmodel praktisch uitgelegd. Het artikel behandelt een definitie van het model, evenals een uitleg van het gebruik ervan in de psychologie, samen met voorbeelden. Ook geeft het tips om met stress om …